아이허브 차전자피 Now food Psyllium Husk Powder 1주일 후기

똥의 양이 달라지는 차전자피!!!!!!!
이건 레알이다... 지난주 11일부터 꾸준히 1주일간 아침공복에 10그람씩 먹었다.
처음 먹은 날은 정말 장이 요동치듯 움직이더니 거의 1일 3똥을 했다...

사실 변비는 아니다. 오히려 가족들 중에서는 똥을 잘 싸는 편! 한 3일에 한번? 그래도 예쁜모양이고 싸면서 어려움도 없으니 불편하게 살진 않았다. 하지만 차전자피를 먹게된 계기는.. 콜레스테롤 때문이었다.. 콜레스테롤 수치가 높아서.. 무병단수하고 싶은데 유병장수 할 것 같아서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식을 찾다가 보리, 차전자피, 다시마를 알게 되었다.

차전자피를 하루에 10그람씩 8주를 먹은 사람이 콜레스테롤 수치를 낮춰주었다는 논문이 있다는 말에 혹하여 아이허브에서 차전자피를 주문했다. 
Now food에서 나온걸로 픽! 왜 아이허브에서 샀냐하면... 다른 영양제도 살게 있어서!

차전자피 먹는거 정말 힘들다. 비위도 강하고 모든것을 꿀떡꿀떡 잘 넘기는 스타일인데 차전자피는 미숫가루 같은 느낌이 전~혀~ 아니었다. 그렇다고 가루약도 아니고.. 일단 물에 섞이지 않고 물에 닿으면 뿔면서 자기네끼리 뭉친다. 그래서 물에 넣고 휘휘 젓고 더 뿔기 전에 삼켜버린다.

이 차전자피가 내 장에 들어가 뿔어서 똥이되는거겠지...

어찌나 맛이 없는지 이게 뭔가 싶지만.. 그래도 효과를 보고 있기 때문에 꾸준히 먹고있다. 이 차전자피가 680그람이고 하루에 10그람씩 먹으니 68일은 먹을 수 있다. 68일이면 약 2달! 2달 후에 건강검진을 받아서 콜레스테롤이 정말로 내려갔는지를 측정해볼 셈이다...

똥의 질이 달라지는 차전자피!!!!!!!
이건 더 레알이다!!!!

너무 간증하는 것 같은데.. 아 그렇다 이것은 간증이다! 
양 뿐만 아니라 질이 달라진다. 좋은 똥의 조건을 아는가! 좋은 똥은 너무 무르지도 단단하지도 않고,,, 포인트는 물에 동동! 뜨는 똥!

예전엔 몰랐는데 똥이 동동 뜬다! 식이섬유가 많이 든 똥이 물에 둥둥 떠 좋은 똥이라는것이다!
신기하다!